Үш-бес доспен кешкі ас ішу сирек болатын демалыс күндері.Қарбаластың арасында достарым шын мәнінде бірнеше бөтелке шарап әкелді, бірақ олар қонақжайлылыққа қарамастан бірнеше стакан ішті.Бітті, бүгін көлікті шығарып салдым, кеш біткен соң шарасыздан жүргізушіні шақыруға тура келді.сурет
Мұндай тәжірибе барлығында болған деп ойлаймын.Көп рет, мен бірнеше стакан ішуге көмектесе алмаймын.
Осы уақытта мен ішімдік ішкеннен кейін қанша уақыт «тартылатынын» білсем, үйге өзім жете аламын деп ойлаймын.
Бұл идея шығармашылық, бірақ қауіпті, досым, оны сізге бөлуге рұқсат етіңіз:
сурет
1. Мас күйінде көлік жүргізу стандарты
Көлік жүргізуді үйренудің басында біз мас күйінде көлік жүргізуді бағалау критерийлерін бірнеше рет білдік:
Қандағы алкоголь мөлшері 20-80 мг/100 мл мас күйінде көлік жүргізуге жатады;Қандағы алкоголь мөлшері 80 мг/100 мл-ден жоғары болса, көлікті мас күйінде басқаруға жатады.
Бұл дегеніміз, егер сіз бір стакан алкогольді ішімдік ішсеңіз, ол негізінен мас күйінде көлік жүргізу болып саналады, ал екіден көп ішімдік ішу көбінесе мас күйінде көлік жүргізу болып саналады.
2. Алкогольді ішкеннен кейін қанша уақыт көлік жүргізе аламын?
Алкогольдегі айырмашылықтар бар және адамдардың зат алмасу қабілеті де әртүрлі болғанымен, ішімдік ішкеннен кейін көлік жүргізуге қанша уақыт кететіні туралы бірыңғай стандарт болуы қиын.Бірақ қалыпты жағдайда адам ағзасы сағатына 10-15 г алкогольді метаболиздей алады.
Мысалы, ескі достарының жиналысында ашкөз Лао Ся 1 мысық (500 г) ішімдік ішеді.Алкогольдің мөлшері шамамен 200 г құрайды.Сағатына 10 г метаболиздену арқылы есептелетін болсақ, 1 мысық ликердің толық метаболизміне шамамен 20 сағат кетеді.
Түнде көп ішкеннен кейін, келесі күні тұрғаннан кейін денедегі алкоголь мөлшері әлі де жоғары.Метаболизмі баяу кейбір жүргізушілер үшін мас күйінде көлік жүргізгенін тіпті 24 сағат ішінде анықтауға болады.
Сондықтан жарты стакан сыра немесе бір стақан шарап сияқты аз мөлшерде алкогольді ішетін болсаңыз, көлік жүргізу алдында 6 сағат күткен дұрыс;жарты мысық ішімдік 12 сағат бойы жүрмейді;бір мысық ішімдік 24 сағат бойы жүрмейді.
3. «Мас және көлік жүргізген» тамақ пен есірткі
Ішімдік ішуден басқа, бұдан да оғаш «мас күйінде көлік жүргізуді» бастан кешірген жүргізушілер де бар - бұл ішімдік ішпегені анық, бірақ әлі де мас күйінде және көлікті басқарған.
Шындығында, мұның бәрі абайсызда ішімдік бар тамақ пен есірткіні жеуге байланысты.
Тағам мысалдары: Сыра үйрек, ашытылған бұршақ сүзбе, мас краб/шаян, ашытылған глютинді күріш шарлары, нашар тауық/ет, жұмыртқаның сарысы бар пирог;Құрамында қант мөлшері жоғары личи, алма, банан және т.б. дұрыс сақталмаса, алкоголь де пайда болады.
Дәрілік заттар санаты: Хуосянчжэнци суы, жөтел сиропы, әртүрлі инъекциялар, ауызды тазартатын жеуге болатын тазартқыштар, ауызды шаю және т.б.
Шындығында, егер сіз оларды шынымен жесеңіз, көп уайымдаудың қажеті жоқ, өйткені олардың құрамында алкоголь өте аз және тез таралады.Біз үш сағаттай тамақтанып болғанша, біз негізінен көлік жүргізе аламыз.
Күнделікті өмірде жолымыз болмай, «ішімдік ішпеу және көлік жүргізбеу, көлік жүргізу кезінде ішімдік ішпеу» үшін бар күшімізді салуымыз керек.
Төтенше жағдай орын алса, біз толық оянып, алкоголь толығымен тарағанша күте аламыз немесе алмастырушы жүргізушіні шақыру өте ыңғайлы.
Жіберу уақыты: 29 қаңтар 2023 ж